굿모닝^^
마리꾸 이에용.
오늘도 이렇게 마이 홈페이지를 방문해주셔서 고마워요.!
밖이 화창한게 진짜 행복해요.이웃님들은 오늘 무엇 하시면서 보냈나요? :)
바로 다뤄볼 토픽은 불안장애의 일종인 공황장애 이라는 것과 워터엔다이어트 이라는 것 이랍니다.
마음의 준비 되었으면 지금이순간 시작하쥬.
가보쥬 :-]
나만의 시크릿! 불안장애의 일종인 공황장애 이라는 것과 워터엔다이어트 이라는 것의 제대로 알면 달라요
시험을 치거나 긴장되는 상황이 오면 불안해지면서 때때로 몸에 이상을 느껴 어지럽거나 뒷목이 뻐근하고 심장이 쿵쿵 뛰는 것을 알 수 있습니다.
이런 현상은 위험한 상황이나 익숙하지 않은 상황에 처했을 때 흔히 나타나는 반응입니다.
그러나 공황장애는 불안장애의 일종으로써 갑자기 불안이 엄습하거나 운전 중 흉부 통증이 나타나거나 출근 시 호흡곤란이 나타나는 것처럼 처음에는 실제적인 위험이 전혀 없이 편안하고 익숙한 상황이었지만 난데없이 심리적인 증상이나 심혈관계, 신경계, 호흡기계 및 소화기계 질환 등이 증상이 나타납니다.
두려움을 느낄 이유가 없다는 사실을 알지만 아무 이유 없이 나타나기 때문에 끔찍하고 두려운 경험으로 생각하게 되는 극심한 불안 발작 증상이 공황장애입니다.
공황장애가 심할 경우는 커피나 담배, 알코올 등을 자제하는 것이 좋습니다.
또한, 공황장애 치료에 있어 가장 중요한 것은 공황장애에 대해 스스로가 분명히 인지하고 반드시 나을 수 있는 병임을 확신하는 것입니다.
스스로의 완치에 대한 노력, 의사에 대한 신뢰, 주변 사람들, 특히 가족들의 이해와 지지, 협조가 함께 한다면 어렵지 않게 치료될 수 있습니다.
따라서 공황장애의 예방은 평상시 말이나 행동을 천천히 하고 스트레스 관리를 위해 완벽주의를 버리고 이웃들을 배려하도록 노력함으로써 정신적 면역을 강하게 하는 것이 중요합니다.
도움말 | 정신건강의학과 원은수 교수
| 인허가번호 | 20040015104 |
|---|---|
| 품목제조번호 | 2004001510430 |
| 제조사 | 주식회사 네추럴웨이 |
| 허가일자 | 2011-05-03 |
| 유통기한(일수) | 12개월 |
성상
자주색분말
섭취방법
1일 3회, 1회 1포(6g)을 적당량의 물에 희석하여 음용
주된 기능성
[가르시니아캄보지아추출물]탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줌
[난소화성말토덱스트린 제품]배변활동 원활
[비타민B1]탄수화물과 에너지 대사에 필요
섭취 시 주의사항
임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
특이체질 또는 알레르기 체질인 경우 원료 성분을 확인 후 섭취
보관방법
직사광선을 피하여 서늘한 곳에 보관
이 포스팅은 불안장애의 일종인 공황장애 이라는 것과 워터엔다이어트 이라는 것 에 기초하여 알아보았는데요.
마음에 좀 드시나요?
그럼 오늘도 행복한 하루 되셔요
이상 먀리꾸 드립니다.
다음에 다시만나요~
끝!
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