위암도 유전이 되나요? And 인슐린치료와 영양

하이요!!
마리큐 이에요.
반갑게도 마이 사이트를 놀러와주셔서 고마워유.!
하늘이 화창한게 헤헤 즐거워요.잇님들은 오늘 무슨일 하고 보냇나요? :ㅇ
여기서 얘기할 주제는 위암도 유전이 되나요? 이라는 것과 인슐린치료와 영양 이라는 것 이지요~

마음의 준비 되었으면 지금이순간 시작하도록 하겠습니다.
고고씽 :-)

혁신그자체! 위암도 유전이 되나요? 이라는 것과 인슐린치료와 영양 이라는 것의 ㅋㅋ

관련 질병	위선암

지금까지 위암의 확실한 직접적 원인과 기전이 밝혀져 있지 않습니다. 그러나 신빙성 있는 여러 연구 결과에 의하면 식생활과 관련된 환경적 요인이 위암의 중요한 원인임은 분명합니다.

위암의 유전성에 대한 연구는 역학적인 면에 대한 연구와 분자생물학적인 면에 대한 두 가지 접근 방법이 있습니다. 역학적인 면에서는 19세기 초 세인트헬레나 섬에서 유배생활 중에 위암으로 죽은 나폴레옹의 집안에 무려 9명(나폴레옹 포함)이나 되는 위암환자가 있었다는 사실로부터 시작되어 서양과 달리 우리나라, 일본, 중국에 국한된 위암의 높은 빈도 등에 대한 보고가 있습니다. 역학적인 연구에 있어서의 문제는 같은 음식을 나누어 먹는다는 환경적인 요인과 맞물려서 유전적인 요인에 대해 따로 추정해 내기는 쉽지 않다는 것입니다.

위암 환자의 직계가족에서 위암발병률은 가족 중 위암환자가 없는 가족에 비해 약 2~3배 높다는 연구결과가 보고되고 있으나, 어떤 경우는 세포의 유착에 관계하는 단백질을 지정하는 유전자의 돌연변이로 일부 미만성 위암이 발생함이 확인되었습니다. 유전자 손상의 복구나 유전자의 안정에 관여하는 여러 유전자들에 돌연변이가 있는 경우에 가족적으로 위암이 많이 발생함이 확인되고 있으며 전체 위암의 5~10% 정도를 차지한다고 합니다. 이러한 결과는 유전적 요인 이외에 가족 내의 공통 환경이나 식생활습관에 기인할 수도 있기 때문에 유전적 요인이 위암을 발생시킨다는 결정적인 증거는 되지 못하고 다만 일부의 연관성이 있을 것으로만 추측되고 있습니다.

보고에 따라 차이는 있으나 우리나라에서도 위암 환자 중 부모나 형제자매에게 위암의 가족력이 있는 경우는 대략 10% 정도로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 경우를 모두 유전성 위암이라고 말할 수 없습니다. 그 이유는 유전성 위암의 진단 기준이 다음과 같이 매우 까다로운 세 가지 기준을 모두 충족해야 하기 때문입니다.

첫째, 적어도 3명의 가족에서 위암이 확진되어야 하며, 이들 중 한명은 다른 두 명의 직계 가족이어야 합니다.
둘째, 적어도 2대에 걸쳐서 위암이 발생하여야 합니다.
셋째, 이들 중 한 명은 45세 이전에 위암 진단을 받아야 합니다.

우리나라의 유전성 위암의 빈도는 1% 정도로 알려져 있습니다. 그러나 유전의 진위를 떠나 가족이나 친척 중에 위암환자가 있다면 당연히 자신의 위를 걱정하여 정기적인 검사를 시행해야 합니다.

관련 질병	당뇨병성 말초신경병증, 당뇨병, 임신성 당뇨병, 당뇨병성 신장 질환

목차

1. 실천사항
2. 식단정보

인슐린치료를 하는 당뇨병 환자는 평소 식사, 운동 습관에 따라 식사계획이 이루어져야 한다.

- 투여한 인슐린의 작용시간에 맞추어 적절한 음식을 섭취한다.
- 필요한 인슐린의 양을 결정한 후 혈당 변화를 최소화하기 위해서 매일 일정한 양의 당질을 섭취 한다.
- 적극적인 인슐린 요법 또는 지속적인 인슐린 주입을 하는 환자들은 식사횟수나 식사량, 운동량에 대하여 보다 유연성을 가질 수 있다.
- 활동량이 증가될 때에는 인슐린 용량을 조절하거나, 그에 따른 필요한 당질을 섭취한다.
- 특정 시간대에 저혈당 또는 고혈당의 증세가 반복되면 식사시간, 식사내용, 간식량을 조정하여야 한다.
- 다양한 식품을 골고루 섭취한다.

지방을 적게 이용한 조리방법
- 생채소 섭취 시 저지방소스를 이용 한다.

1) 저지방우유키위드레싱 : 저지방우유 1/2컵, 키위 1/2개, 양파 약간, 그린스위트, 소금 약간(우유키위드레싱 사용 시에는 하루 중 섭취하여야 하는 우유와 과일의 양을 조절)

2) 오이피클 드레싱 : 피클, 물, 양파, 식초, 그린스위트, 소금 약간

육류(저지방부위 이용), 튀김 대신 굽기
- 돼지고기 삼겹살 구이 대신 돼지고기 뒷다리살이나 등심 이용
- 돈가스 대신 돼지고기스테이크(다짐육, 두부, 씻은 김치, 후추) 이용
- 돼지고기 저지방부위의 매운 맛을 낼 때는 청양고추, 고추기름을 이용한다.

실천사항

1. 당질식품은 식후 혈당에 큰 영향을 미치므로 당질식품을 알아두고, 일정량의 식사를 하는 것이 중요하다. 이 중 포도당이 많은 식품인 설탕, 사탕, 초콜릿, 전분류는 주의하여 섭취한다.
- 당질의 급원식품 : 설탕, 사탕, 초콜릿, 과일류, 전분류(빵류, 서류, 감자류, 곡류, 떡류 등)

2. 평소보다 활동량이 증가하는 경우 이에 따라 올바른 당질을 섭취한다.

3. 운동을 할 경우 다음과 같이 당질식품을 섭취한다.
- 걷기와 같은 가벼운 운동 : 특별히 추가 당질 섭취가 필요 없음
- 1시간 정도의 테니스, 수영, 골프 등과 같은 중정도 운동 : 우유 1개 또는 과일 1/2~1개 정도의 당질
- 1~2시간 이상의 축구, 농구, 자전거, 수영과 같은 심한 운동 : 우유 1개와 곡류 1가지(감자 1개, 식빵 1개, 떡 3개, 옥수수 1/2개, 고구마 1/2개 중 택 1) 정도

4. 육류는 살코기로 섭취하고, 조리 시 식물성 기름을 사용하되 전류, 튀김류는 삼간다.

5. 저혈당 시 과다한 치료 후에 고혈당이 나타날 수 있으므로 당질 15g에 해당하는 음식을 섭취 후 15분 후에 혈당을 측정하도록 한다.
- 당질 15g에 해당하는 음식 : 사탕 2~3개, 콜라 1/2컵, 꿀 1스푼, 과일주스 1/2컵

식단정보

구분	음식명	재료	분량
아침	현미밥	현미밥	1공기
	호박잎된장국	호박잎된장국	1그릇
	제육볶음	돼지고기, 양파	1작은접시
	부추생채	부추	1작은접시
	비름나물	비름	1작은접시
	포기김치	포기김치	1작은접시
점심	보리밥	보리밥	1공기
	갈치구이	갈치	2작은토막
	열무겉절이	열무	1작은접시
	고사리나물	고사리	1작은접시
	포기김치	포기김치	1작은접시
저녁	조밥	조밥	1공기
	된장찌개	호박, 감자, 두부, 양파	1그릇
	코다리조림	코다리	1토막
	두부전	두부	1/6모
	실파나물	실파	1작은접시
	포기김치	포기김치	1작은접시
간식	우유	우유	1컵
	딸기	딸기	10개
	바나나	바나나	1/2개

요번 포스팅 주제는 위암도 유전이 되나요? 이라는 것과 인슐린치료와 영양 이라는 것 에 기초하여 알아보았는데요.

이웃님들은 어떠세요?
오늘 하루도 행복한 하루 되세요.
저는 먀릭크 인사드립니다.
다음에 다시만나요~
이상 끝!